5 z nejlepších jógových retreatů ve Střední Americe

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 11:55

Střední Amerika je privilegovaná oblast obklopená některými z nejúžasnějších pláží na světě, perfektním počasím po celý rok a dobrou náladou tamního pohodového obyvatelstva. Nezní to jako ideální prostředí pro cvičení jógy? Pokud souhlasíte, nejste sami! Každý rok se tisíce jogínů rozhodnou cvičit své nejlepší pozice uprostřed úžasné divoké přírody Guatemaly, užívat si úchvatné západy slunce v Kostarice nebo se ponořit do jedinečných modrých tónů Karibského moře.

Pokud máte zájem jít na jógový pobyt ve Střední Americe, níže je seznam pěti nejlepších celoročních programů, které v tomto regionu najdete. Nabízejí vše, co může jogín od této zkušenosti očekávat, kvalifikované instruktory, možnosti zdravé výživy a všechna jógová sezení potřebná k prohloubení vaší praxe.

21denní intenzivní jógový pobyt v Nikaragui

Autentičtější zážitek z jógového ústraní nenajdete! Ahimsa Yoga Ashram je kouzelné místo v džungli Nikaraguy, daleko od hluku a stresu města. Během retreatu budete mít každodenní lekce jógy zaměřené na různé prvky jógy s osobní asistencí certifikovaného jógy.učitele, aby vyřešil všechny pochybnosti a napravil své zarovnání.

Lekce jógy jsou doplněny přednáškami o filozofii jógy, ve kterých se dozvíte o ájurvédě, čakrách, energetické ochraně, léčení, Reiki a mnoha dalších zábavných workshopech, kde se naučíte různé věci, jako je pečení chleba, vyřezávání lžičkou, čokoláda výroba, a dokonce i cirkusové dovednosti a žonglování! A nebojte se o jídlo, každý den je tu domácí oběd, stejně jako veganské snídaně a večeře.

5denní levné cvičení jógy v Kostarice

Jógové pobyty mohou někdy vypadat jako drahé dovolené, které si ne každý může dovolit, ale není tomu tak vždy. Naštěstí existují opravdu cenově dostupné jógové útočiště, jako je tento od Casa Zen Guesthouse a Yoga Center. Nabízí širokou škálu možností pro všechny cestovatele, od soukromých pokojů, prostoru pro malé skupiny nebo jen postele na koleji.

Nenechte se však zmást jeho nízkými cenami, nabídka je stále zcela kompletní s každodenní snídaní, neomezenými lekcemi hatha a vinyasa jógy, všemi rekvizitami, které máte k dispozici, a vedením špičkových instruktorů. Kromě toho můžete vyzkoušet výlet na kole, baldachýn, jízdu na koni, paddleboarding, šnorchlování nebo surfování, které doplní vaši cestu a prozkoumají krásy Kostariky.

7denní jóga a španělština v Kostarice

Pokud jste na návštěvě Střední Ameriky, to nejmenší, co můžete udělat, je pokusit se mluvit rodným jazykem. Tento jógový pobyt v Montezumě chce pomoci cizincůmnaučte se trochu španělštiny, takže nabízí 2 hodiny lekcí denně s profesionálními učiteli, kteří představí jazyk novým mluvčím nebo zlepší dovednosti pokročilejších studentů.

A samozřejmě toto ústraní zahrnuje jedno cvičení jógy denně, relaxační masáž a lahodnou zdravou snídani každé ráno. Kromě toho jsou zde výlety na ostrov Tortuga, potápění, šnorchlování, jízda na kajaku, rybaření a mnoho dalších aktivit, které doplní vaši dovolenou v této nádherné části světa!

7denní sail-surfování a jógový pobyt v Panamě

Toto je skutečně unikátní jógové útočiště díky jeho zvláštnímu místu: lodi! Je držen na palubě katamaránu, který se plaví po Karibiku, počínaje Panamou přes ostrovy San Blas. Ale nemyslete si, že byste zůstali trčet uprostřed moře na 7 dní, existují různé výlety a túry do džungle mezi přírodou.

Pokud milujete kombinaci surfování a jógy, toto je útočiště pro vás. Zahrnuje neomezené používání surfových prken a exkluzivní prohlídku surfování s průvodcem, která vám pomůže najít ty nejlepší vlny. A samozřejmě si užijete každodenní lekce jógy, kde si odpočinete a protáhnete se s některými z nejúžasnějších výhledů ve Střední Americe. Všechna jídla jsou zahrnuta; jídlo je z místních zdrojů a k dispozici jsou vegetariánské a veganské možnosti.

8denní šamanská očistná jóga v Guatemale

Spolu s jógou je hlavním konceptem tohoto šamanského ústraní rostlinná medicína. Kromě dvou lekcí jógy denně program zahrnuje aktivity jako lékařské obřady; Reiki a meditační sezení; čtení listů koky a vajec; tabáková očista; ayahuasca; a mnoho dalších lekcí k pochopení léčebného využití rostlin. Opravdu, každý den si připravujete koupel s různými bylinkami, abyste smyli negativní energie.

I když vás povedou vysoce kvalifikovaní instruktoři, jezero Atitlán, les a všechny sopky, které obklopují krásnou mayskou vesnici, kde se toto útočiště odehrává, se stanou těmi nejlepšími učiteli na této transformační cestě, která zkoumá spojení jógy a šamanismu.