Lekce paddleboardu ve stoje v letovisku Bolongo Bay Beach

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 12:10

Pokud jste někdy viděli někoho, kdo ledabyle řídí standup paddleboard (SUP) po místní řece nebo přes klidnou zátoku, váš první instinkt by mohl být myslet: vypadá to jednoduše. Předpokládám, že vzhledem k jeho blízkému příbuznému, surfování, to je. Ať už ho však nakrájíte jakkoli, postavit se na plošinu na vodě není vždy hračka, jak může potvrdit každý, kdo někdy spadl z plovoucího doku.

A standup paddleboard je výrazně menší než dokovací stanice. Přesto, alespoň na souši, vypadá docela velký – vaše průměrné SUP prkno je 9 až 12 stop dlouhé a až 3 stopy široké, takže má přibližně stejné rozměry jako tradiční longboard pro surfování (ačkoli moderní longboardy obvykle dosahují vrcholu asi 10 stop). Stejně jako surfování má i standup paddleboarding kořeny na Havaji.

Dalším důležitým vybavením, které budete potřebovat, je pádlo, samozřejmě přizpůsobené vaší výšce, abyste mohli prkno pohánět a otáčet, jakmile jste na vodě. Nakonec budete chtít nosit osobní plovací zařízení (PFD), aka záchrannou vestu.

Učíme se postavit paddleboard: nohy široké, oči dopředu

Potřeba toho druhého mi začíná být zřejmá, když vyrážím z Bolongo Bay Beach Resort v St. Thomas, U. S. V. I. pro můj první pokus o standup paddleboarding. Moji instruktoři, Dave Tracy a Yoshi Tochiki, nabídli několik stručných, ale zásadních tipů, především: držte pádlo dvěma rukama, jednou nahoře a jednou na hřídeli, abyste dosáhli nejlepšího pákového efektu; a postavte se doprostřed desky s nohama na šířku ramen a s chodidly a rameny zarovnanými. (Samozřejmě je naprosto v pořádku začít na kolenou, dokud nenabudete sebedůvěry vstát.)

Vypadá to dost jednoduše, říkám si. A ve skutečnosti se mi daří docela dobře, když se dostávám do klidné zátoky a pádluji pomalu, ale vytrvale. Toto není sport stavěný pro rychlost – cílem je spíše zenová relaxace. Samozřejmě stojíte, takže máte skvělý výhled, kamkoli jdete.

Což přináší další dobrý ukazatel – držte hlavu nahoře a oči tam, kam míříte, ačkoli je lákavé dívat se dolů na své nohy. „Mějte pokrčená kolena, oči dopředu a pádlujte, jako byste to mysleli vážně,“říká Kendall Cornejo, která provozuje chatrč pro vodní sporty v Cinnamon Bay na nedalekém St. John, kde si můžete za 30 dolarů na hodinu pronajmout standup paddleboard nebo se připojit dvouhodinová exkurze při západu slunce za 40 USD (v Bolongo Bay jsou lekce a pronájmy zahrnuty v ceně vašeho all inclusive balíčku).

Nemůžete se však příliš uvolnit. Protože jakmile se objeví pár vlnek – dokonce i takových, které si ani nezaslouží nazývat „vlny“– uvědomíte si, že abyste zůstali vzpřímení, musíte neustále provádět malé, ale kritické úpravy rovnováhy nohou. a hlavně vaše jádro. Hrbolatějšíjízda, tím více se přistihnete, že natahujete svaly po celém spodním těle - hej, tohle je docela dobrý trénink!

Nevyhnutelně pádluji trochu moc daleko, kde vlny začínají připomínat, no, skutečné vlny. Padám do příboje, naštěstí se vyhýbám samotnému prknu a houpám se zpátky na hladinu nedaleko od pádla. Znovu nasednout na prkno je docela snadné, ale nepotřebuji další povzbuzení od Davea a Yoshiho, abych nasměroval svou cestu zpět do klidnějších vod.

Paddleboarding: První den vstanete

Jakmile to pochopíte, je standup paddleboarding velká zábava. Můžete v klidu sjíždět hladinu vody a kochat se krásnou karibskou krajinou kolem sebe, nahlížet do vody, abyste mohli špehovat ryby a želvy, a dokonce i krátce sundat ruku z pádla a zamávat na projíždějící vodáky.

Křivka učení není příliš strmá – 15minutová lekce a 15 minut na vodě by vám tam nahoře měly přinést alespoň trochu sebevědomí. Na rozdíl od zkušeností, které mají mnozí se surfováním, je téměř jisté, že budete stát na prkně hned první den, i když jde o sport, kde můžete pokročit k útočení na skutečné vlny jako surfař, což samozřejmě vyžaduje mnohem více cviku. Začátečníkům pomáhá mít trochu slušnou rovnováhu a trochu vnitřní síly… další důvod, kromě dobrého plážového těla udělat pár sedů-lehů, než se vydáte dolů na ostrovy!

Zkontrolujte ceny a recenze Bolongo Bay na TripAdvisor