Vyšplhejte na Mt. Everest virtuálně pomocí tohoto tréninku v přímém přenosu

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 11:40

Minulý rok donutil mnoho lidí, aby byli kreativní ve svých cvičebních rutinách kvůli omezením a bezpečnostním opatřením – virtuální jóga v obývacím pokoji, používání plechovek nebo lahví od vína jako závaží a hledání nejlepší masky pro vaše pocení se staly novou normou. Ale v pondělí 22. března 2021 vám jedna fitness společnost, iFit, umožní posunout vaši cvičební rutinu do nových výšin díky svému živému přenosu cvičení z Mt. Everestu.

30minutové cvičení nazvané „Trek za východem slunce na Everest“se uskuteční 22. března ve 20 hodin. EST, což bude začátek východu slunce v Nepálu. Účastníci se vydají na Kala Patthar, stezku ve výšce 18 300 stop, která nabízí výhled na vrchol.

Pokud jste někdy snili o výstupu na Mount Everest, mohlo by vám to nabídnout nahlédnout do toho, jaké to je vylézt na tuto ikonickou horu. Navíc budete mít zkušené průvodce, kteří vás po něm provedou: Lydii Bradleyovou, první ženou, která zdolala Mt. Everest bez doplňkového kyslíku, a jedinou ženou, která vedla skupinu horolezců na vrchol Everestu pětkrát; Ang Tshering Lama, horolezec, který byl součástí záchrany v nejvyšších nadmořských výškách světa, během níž jeho tým zachránil dva horolezce v nadmořské výšce 28 215 stop na Everestu; a Kenton Cool, který zdolal Mt. Everest14krát. Netřeba dodávat, že na výstup budete v dobré společnosti. Můžete se s nimi seznámit předem během Instagram Live Q&A, který se bude konat ze základního tábora Mt. Everest předchozí noc, 21. března ve 20 hodin. (Zašlete jim jakékoli dotazy prostřednictvím Instagramu nebo Facebooku.)

Pro nejlepší zážitek z tohoto cvičení použijte běžecký pás nebo eliptický trenažér NordicTrack, ProForm nebo Freemotion s podporou iFit. Když je používáte, technologie iFit, LiveAdjust, automaticky upraví sklon, pokles, rychlost a odpor zařízení, které používáte, podle tréninku vedeného trenérem, který streamujete.

Nebo pokud s iFit začínáte, stále se můžete tohoto cvičení zúčastnit; jednoduše si stáhněte aplikaci a zaregistrujte se na 30denní zkušební verzi a poté začněte cvičit na jakémkoli běžeckém pásu nebo eliptickém trenažéru. (Pouze budete muset ovládat nastavení stroje sami.)

Kapacita bude omezena z důvodu schopnosti parního provozu na místě na vzdáleném a vysokohorském Mount Everestu. Připojte se až 10 minut před cvičením a vyberte ikonu „On Air“pro zahájení živé relace.

Pokud však toto živé cvičení nemůžete provést, nebojte se – video bude přidáno do knihovny iFit na vyžádání, abyste jej mohli streamovat později. Společnost také pracuje na 18dílné sérii s názvem „Everest: Trek to Base Camp“, která vyjde koncem tohoto jara. Kromě cvičení v sérii (vedených třemi stejnými průvodci) se uživatelé mohou také dozvědět o historii a kultuře Nepálu a užít si nádhernou scenérii Mount Everestu.