Tipy na cestování po Africe: Jak používat squatovou toaletu

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 11:54

Squatové záchody se nacházejí po celé Africe a jsou běžné zejména v muslimských zemích, jako je Maroko, Tunisko a Alžírsko. V podstatě jsou to díry v zemi vybavené pánví, na které se dá stát, spíše než sedátko a mísa západních záchodových systémů. Squatové toalety jsou běžné zejména na autobusových nebo vlakových nádražích, stejně jako v místních restauracích a levných hotelech. Uživatelé musí být zběhlí v dřepu a musí jim být příjemné používat k čištění vodu spíše než toaletní papír. Pro začátečníky mohou být squatové toalety trochu zastrašující, ale s praxí se jejich používání brzy stane druhou přirozeností.

Výhody squatových toalet

Squatové záchody jsou rozumnou volbou pro koupelny v zemích třetího světa s problémy s nedostatkem vody, protože jsou levnější než západní záchody a vyžadují méně vody na čištění. Fanoušci squatových toalet často tvrdí, že tento typ toalety je hygieničtější, protože nevyžadují přímý kontakt se sedátkem (ve kterém se mohou ukrývat bakterie, pokud nejsou udržovány v čistotě). Navíc absence vody v záchodové míse eliminuje riziko zpětného stříkání vody.

S časem a praxí může být používání squatového záchodu také efektivnější. Je to proto, že poloha v podřepu přirozeně vyvíjí tlak na břicho,zrychlení, snazší a kompletnější čištění vašich střev. Výzkum ukazuje, že tato přirozenější metoda defekace může mít významné zdravotní přínosy, včetně snížení zátěže nervů, které ovládají prostatu, močový měchýř a dělohu; a předcházení stagnaci stolice, což je faktor přispívající k nemocem, jako je rakovina tlustého střeva a apendicitida.

Podrobný průvodce

1. Vstupte do squatového záchodu a rozhlédněte se po dostupné zásobě vody. Měli byste najít malý kohoutek s kbelíkem nebo miskou pod ním. Pokud ještě není plná, naplňte misku, než postoupíte k dalšímu kroku.
2. Položte nohy na stupačky, obvykle dvě vlnité nebo žebrované části na každé straně toalety. Tváří v tvář od otvoru (směrem ke dveřím nebo vchodu na toaletu).
3. Pokud máte na sobě šaty, sukni nebo tuniku, další díl je snadný. Pokud musíte oblečení stáhnout, ujistěte se, že se drží nad zemí. Podlaha squatového záchodu je obvykle mokrá (doufejme, že od vody používané k mytí, ale někdy proto, že předchozí uživatel byl nezkušený zaměřovač). Nejbezpečnější je stáhnout si kalhoty nebo šortky úplně a pověsit je na dveře (pokud nějaké jsou).
4. Dostaňte se do dřepu a ujistěte se, že vaše chodidla jsou celá na zemi. Pokud jste ve střehu, je pravděpodobnější, že se překlopíte dopředu nebo dozadu. Postoj na ploché noze je také šetrnější ke stehenním svalům, zvláště pokud budete v této poloze chvíli setrvávat. Pokud se cítíte nestabilní, roztáhněte nohy více.
5. Dokončete své podnikání zamířením na díru,mírně upravte svou pozici, pokud zjistíte, že úplně chybíte. Toto je ta choulostivá část, ale nebojte se: cvičení dělá mistra.
6. Až budete hotovi, použijte misku k nalití vody na své priváty a snažte se, aby se něco nerozlilo na vaše oblečení. V případě potřeby použijte levou ruku k opláchnutí a čištění.
7. K spláchnutí toalety použijte dodanou vodu. Nalijte ji po straně pánve, aby se rozvířila a vyčistila celou mísu, než spadne dolů.
8. Pokud byl kbelík nebo miska naplněna, když jste přišli, buďte zdvořilí k další osobě a doplňte ji, než odejdete.
9. Pokud je k dispozici mýdlo, nezapomeňte si důkladně umýt ruce. Pokud ne, ujistěte se, že tak učiníte před manipulací s jídlem nebo dotykem jiných lidí, abyste zastavili šíření choroboplodných zárodků.

Hlavní tipy

1. Pokud je použití vody (a vaší levé ruky) k čištění trochu příliš velkým kulturním šokem, zvažte, zda si u sebe neustále necháváte zásobu kapesníčků, toaletního papíru nebo vlhčených ubrousků.
2. Nesplachujte papír, protože záchody pro dřepy mají jemné nebo neexistující potrubí a papír téměř vždy způsobí ucpání. Místo toho jej zlikvidujte v nejbližším odpadkovém koši.
3. V tašce mějte malou lahvičku antibakteriálního gelu na ruce. Mýdlo je ve světě squatových záchodů vzácné zboží a většina z nich nebude mít horkou vodu ani umyvadlo. To je zvláště důležité, pokud plánujete zachovat tradiční věci a používat vlastní ruku!
4. Dejte si pozor, abyste neztratili svou peněženku nebo jiné předměty, které máte v sobě schovanézadní kapsa při zaujmutí pozice v podřepu. Věřte nám, pokusit se je získat nebude legrace.
5. Pokud je k dispozici obsluha toalety, zanechte velké spropitné.
6. Pokud používání podřepového záchodu nezní jako váš šálek čaje, zkuste najít luxusní hotel nebo restauraci v západním stylu. Obvykle budou mít splachovací záchody stejně jako nebo místo squatovacího typu.