Kudy Tai Chi, ke kterým se můžete připojit při návštěvě Hongkongu

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 11:56

Tchaj-ťi, která je nezbytnou součástí života mnoha lidí v Hongkongu, se cvičí ve veřejných parcích po celém městě, zejména brzy ráno. I když již neexistují žádné bezplatné kurzy, stále můžete najít skupiny, do kterých se můžete připojit za malé vstupní poplatky.

Tai Chi je ideální forma cvičení, která je také ideální pro relaxaci. Pro toto město, které má vždy obě nohy na plynovém pedálu, je Tai Chi oblíbeným způsobem, jak se uvolnit a zůstat zdraví. Cvičení zahrnuje sérii tekutých pohybů, které jsou navrženy tak, aby udržely rovnováhu jin a jang v těle. Žádný z těchto pohybů není namáhavý a není těžké se je naučit, díky čemuž je Tchaj-ťi přístupné a lákavé pro turisty.

Kde najít lekce Tai Chi

V roce 2015 Hong Kong Tourism Board ukončil své bezplatné lekce Tai Chi, ale stránka stále uvádí mnoho lekcí, do kterých se můžete za měsíční poplatek zapojit. Činnosti jsou prováděny v kantonštině, pokud není uvedeno jinak; nerezidenti budou muset předložit doklady totožnosti, aby získali méně nákladné koncesionářské poplatky. Kurzy mohou být z důvodu počasí zrušeny; když se objeví problémy s kvalitou ovzduší, doporučuje se účastníkům s existujícími srdečními nebo respiračními chorobami, aby před návštěvou lekcí vyhledali lékařskou pomoc.

Turisté aostatní návštěvníci se mohou přihlásit do těchto kurzů:

• Vyučujte Tai Chi, vedená hongkongskou školou Tai Chi v divadle Kwai Tsing Theatre, každé úterý od 9:00 do 11:00 hod. Součástí akcí jsou také filmy a prezentace.
• Kurz Tai Chi, Hongkongská škola Tai Chi na radnici Sha Tin, každý čtvrtek od 16:00. do 18:00
• Mnoho školicích akcí pro lidi, kteří mohou používat kdekoli od počátečních lekcí Tai Chi až po pokročilé kurzy meče, je uvedeno v Hong Kong Culture Center.

Neformální skupiny a bezplatné výstavy

Pokud již Tai Chi znáte, můžete se někdy neformálně připojit ke skupinám, které cvičí na několika místech po městě. Některé skupiny, o kterých je známo, že přijímají kolemjdoucí, lze nalézt v následujících parcích, obvykle brzy ráno.

• Victoria Park v časných ranních hodinách
• Hong Kong Park, který má zahradu Tai Chi s nádvořími speciálně pro cvičení
• Kow Loon Park, kde se každou neděli odpoledne konají veřejné výstavy

Nejprve požádejte o povolení připojit se ke skupině, ale mějte na paměti, že většina nebude mluvit dobře anglicky. Pokud budete skupinu několik dní sledovat, než požádáte o připojení, může být vaší žádosti vstřícnější. To vám také dá šanci zjistit protokol. Zejména sledujte, zda studenti na konci lekce platí učitelům (kteří mohou být mistry v důchodu), může to být jen dolar nebo dva. Pokud získáte povolení připojit se na jeden den, na konci poděkujte učiteli při placení a zeptejte se, zda se můžete vrátit.

Pokud skupinaodmítne vaši žádost o připojení k nim, zeptejte se, zda neví o jiné skupině, která by vás mohla přijmout.