9 Chicagské butikové tělocvičny, ve kterých se zaručeně zapotíte

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 11:57

Když jste na cestě za obchodem nebo zábavou, první věc, která jde stranou, je vaše cvičení. Vaše omluva je samozřejmě dobrá. Kromě seznamu působivých hotelových tělocvičen v Chicagu má většina místních hotelových fitness center značně omezený rozsah. K dispozici je obvykle bazén, několik rozmístěných cvičebních pomůcek a pokud budete mít štěstí, jsou k dispozici hodiny aerobiku.

To není příliš motivující, a protože opravdu chcete zůstat ve městě, když jste ve městě, shromáždili jsme dobrý seznam fitness studií, u kterých se určitě zapotíte. Zvláště úžasné je, že mnoho z těchto míst má nabídky pro návštěvníky Chicaga. Od pilates a jógy po řadu jedinečných aerobikových aktivit, zde je to, co můžete objevit.

Barry's Bootcamp

River North není jen o dobrém jídle a koktejlech. Pro některé je to o tom, dostat se do jednoho z nejintenzivnějších tréninků na Barry's Bootcamp. Jen se nenechte zmást všemi přátelskými tvářemi instruktorů a členů. Jakmile vstoupíte do vzkvétající cvičební místnosti osvětlené červenými světly, všichni přejdou do režimu bestie. Vysoce vyškolený instruktor vede duální třídu, zatímco někteří běhají na běžících pásech, zatímco jiní tlučou na podlahu se závažím. Rutinou je vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT), vysoce intenzivníenergetické výboje aktivity s krátkými obdobími nízkoenergetické aktivity po dobu jedné hodiny. Odporový trénink zahrnuje použití závaží na ruce, odporových gumiček, botiček a dalších. Účastníci údajně spálí až 1 000 kalorií. K dispozici je protahovací laboratoř, kde si můžete odpočinout po hodině, a FuelBar s typickými proteinovými smoothies, sendviči a dalšími. Barryho studio Lincoln Park zahrnuje vše kromě Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 nebo 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Poplatky pro návštěvníky: Jednotlivé lekce jsou 30 $.

Body R+D

Další aktualizovaná verze pilates, tento hollywoodský import slibuje spálit 500–700 kalorií na lekci. To je pobídka, ale rozhodně to nebude snadné. Nachází se poblíž hotelů v Lincoln Parku a studio je vybaveno 10 stroji MegaFormer, které nabízejí kombinaci pohyblivé plošiny, nastavitelného napětí, nastavitelných odporů, otočných tyčí a řídítek. Každý stroj je přizpůsoben osobním preferencím jednotlivce a cvičení je také přizpůsobeno pro optimální zážitek. Jeho původní hollywoodské studio se může pochlubit řadou slavných klientů, kteří se na MegaFormer zapotí, když se chystají na role. Body R+D nabízí kurzy pro skupiny, páry i jednotlivce. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Poplatky za návštěvníky: 10 $ za první návštěvu; 75 $ za třítřídní návštěvnický průkaz (pouze pro začátečníky); 37 $ za třídu

Setrvačník Gold Coast/Setrvačník Staré Město/FlyBarre

Příznivci spinve stylových posilovnách Gold Coast a Old Town najdete tolik skvělých výhod, včetně privilegia předem si zarezervovat kolo. Setrvačník nabízí sezení na stadionu, takže žádnému studentovi není bráněno ve výhledu na instruktora. Současná hudba nabíjí studenty energií a místnost bliká, aby se ztlumila, aby se studenti mohli soustředit na své jízdy.

45 a 60minutové lekce zahrnují trénink s lehkými vahami, zatímco studenti pokračují v točení na kolech. To je hodně neslýchané. FlyBarre, revoluční forma tvarování těla spojující to nejlepší z jógy, tance, kruhového tréninku, pilates a posilování, je nabízena pouze na Starém Městě. Tělocvičny poskytují zdarma spin boty, ručníky, vodu a ovoce. 710 N. State St., 312-624-8485 a 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Poplatky pro návštěvníky: 30 $ za jednu třídu, podívejte se na speciální ceny pro první použití

Energetická posilovna, fitness a výživový bar

Toto cvičební zařízení pro kutily se nachází v srdci Plzně – a jen 8 až 10 minut od centra města – a je ideální pro ty, kteří necvičí skupinové fitness lekce. Živí se to vysokou energií v místě konání, když lidé brousí na nejmodernějším vybavení od posilovacích strojů Hammer až po eliptické stroje. Chcete se zbavit agrese? Budete chtít zaútočit na boxovací pytle nebo vstoupit do boxerského ringu. Přilehlý džusový bar nabízí čerstvé smoothies, džusy, ovocné saláty, vegetariánské sendviče a další. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Poplatky za návštěvníky: Třídenní bezplatná zkušební verze

ENRGiFitness

Věrně svému jménu se ENRGi Fitness specializuje na vysoce energetické a vysoce účinné skupinové lekce. Samotné popisy vás svádějí k tomu, že chcete zaskočit na sezení místo toho, abyste vyrazili do obvyklých barů, ve kterých se třese kořist. Chisel fo’ Shizzel může znít jako úvod k Snoop Dogg, ale ve skutečnosti je to hardcore silový trénink, který je v choreografii podle současných beatů. V této 30 nebo 45minutové hodině studenti používají volná závaží až do únavy svalů.

The Spartan Workout vzdává hold náročným tréninkovým rutinám, které herci z “300” vydrželi, aby získali ten záviděníhodný, vytesaný vzhled. Je to jen 30 minut – takže víte, že je to šíleně intenzivní – a je to 300 opakování odporu a plyometrická cvičení. ENRGi nabízí také hodiny kardio bootcamp, barre, lekce veslování a jógy. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Poplatky za návštěvníky: sleva 26 $

Centrum moksha jógy

Lokalita River West je vlajkovou lodí toho, co je považováno za přední jógové studio na Středozápadě. Učitelé vyučují tradiční metody, zejména ashtanga, hatha, Mysore a tantrické. Světově uznávaní učitelé jógy navštěvují Mokshu, aby instruovali a učili se, a také narazíte na příležitostné praktikující celebrity, kteří ve třídě tiše proklouznou, jako jsou Russell Simmons a Sting.

Moksha také pořádá pravidelné kurzy meditace, workshopy a školení učitelů. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Poplatky za návštěvníky: 15 $ za hodinutřídy; 20 $ za běžné jednotlivé kurzy

Laterální fitness

Butiková posilovna se sídlem v River North nabízí řadu působivých lekcí, stejně jako jógu a pilates. To, co ji odlišuje, je běh / triatlon, který přizpůsobuje programy pro elitní sportovce i pro začátečníky až po maratony. V areálu jsou také sportovní lázeňské služby. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Návštěvnické poplatky: 25 USD za návštěvu; 33 $ za vůbec první tři lekce

Shred415

Podnikání vlastněné ženami pochází od dvou fitness expertů, kteří propukli sami poté, co se usadili v Chicagu a mimo něj. Jejich specializovaný, vysoce intenzivní intervalový trénink se skládá ze střídání kardia na běžeckém pásu a posilování.

Zní to velmi děsivě, ale studenti si mohou přizpůsobit své zkušenosti s běžeckým pásem (chůze, běh nebo běh) a také se závažím, takže všechny úrovně jsou vítány. Každá lekce trvá hodinu. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Druhé místo je ve Starém Městě na 230 W. Division St., 312-291-8722

Poplatky za návštěvníky: 28 $ za jednu třídu; 60 $ za úvodní balíček tří tříd

Výdechové lázně

Cvičení jde někdy nejlépe v kombinaci s lázeňskou léčbou. Vstupte: Vydechněte, dodavatelé celistvé pohody. Poté, co se vypotíte na baru, kardiu nebo hodině jógy, můžete relaxovat a načerpat nové síly v lázních při masáži nebo solném peelingu. Poté se můžete osprchovat - jsou k dispozici kompletní toaletní potřeby - a odejít s pocitem,zcela nový člověk, připravený čelit dni. Získejte členství ve fitness, spa nebo fitness a spa a využijte možnosti péče o sebe, jak jen můžete každý měsíc. 945 N. State St., 312-753-6500.

Poplatky za návštěvníky: Jednotlivé lekce jsou 25 $; získejte body World of Hyatt s každou třídou.; ceny lázeňské léčby se liší