Nejlepší tělocvičny a fitness programy v Torontu

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 12:23

Nejlepší tělocvičny a fitness programy v Torontu nabízejí různé způsoby, jak se dostat do formy, abyste se nenudili. Široká škála nabízených posiloven a programů vám pomůže udržet si motivaci a vracet se pro více bez ohledu na vaše fitness cíle nebo úroveň kondice. Pokud hledáte nové místo, kde byste si mohli zacvičit, nebo jen jinou možnost, jak zkombinovat rutinu cvičení v posilovně, zde jsou nejlepší tělocvičny a fitness programy v Torontu.

YMCA Cherry Street

Starší budova z roku 2015 Pan Am/Parapan Am Games, která se nachází v srdci rozvíjející se Kanárské čtvrti, Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center je plná fitness zařízení a vybavení pro Celá rodina. Najdete zde nejen posilovnu a posilovnu, ale také dva bazény, cyklistické studio, dětský koutek, zelenou střechu o rozloze 30 000 čtverečních stop, basketbalové hřiště, krytou běžeckou dráhu a širokou škálu skupinových fitness lekcí. které zahrnují jógu, trénink s kettlebell, bootcampy a další.

Miles Nadal JCC

Židovské komunitní centrum Milese Nadala ve čtvrti Annex v Torontu je pohodovým místem, kam si můžete přijít zacvičit, a místem, které má co nabídnout, pokud jde o nabírání a udržování kondice. Najdete zde vyhřívaný bazén se slanou vodou, whirlpool, párua saunu v pánských i dámských šatnách, více než 90 skupinových cvičebních lekcí týdně, vyhrazené studio s volnou váhou, trénink bojových umění a tým vysoce vyškolených instruktorů a trenérů, kteří vám pomohou splnit vaše fitness cíle. Nabízejí také nutriční programy, nutriční poradenství, wellness rozhovory, meditace, masáže a další.

SURFSET Toronto

Pokud jste si někdy chtěli vyzkoušet surfování, ale ještě nejste připraveni chytit skutečnou vlnu, můžete získat představu o tom, jaký by to byl zážitek (a zároveň získat skvělou plnou body workout) na Surfset. Cvičení zde využívá pohyby inspirované surfováním na prkně navrženém tak, aby simulovalo fyzické nároky surfování – bez oceánu. Jedná se o cvičení, které se zaměřuje na stabilitu a základní sílu, ale zároveň procvičuje celé vaše tělo způsoby, na které možná nejste zvyklí, takže je to ideální způsob, jak otřást svou kondiční rutinou nebo se dostat ze zajetých kolejí.

Fit Factory Fitness

Fit Factory Fitness se nachází v centru Toronta v King and Spadina a je veden bývalým námořníkem z USA s více než 28 lety zkušeností s kondičním tréninkem. Pokud jste se někdy obávali, že vás fitness program bude nudit, nebude to pravděpodobně problém, protože každý měsíc nabízí více než 200 lekcí. Autentický, dynamický a funkční fitness program ve vojenském stylu se zaměřuje na boot camp, box a posilování celého těla pro intenzivní trénink. To může znít hrozivě, ale rozmanitost tříd znamená, že budete moci najít něco, co vám bude vyhovovatúroveň vaší kondice, i když jste začátečník. Fitness Factory má také vlastního výživového poradce, smoothie bar jako palivo po tréninku a nabízí protahovací terapii.

Bareworks

Barreworks, které bylo založeno v roce 2012, bylo prvním studiem v Torontu, které se specializovalo na fitness kurzy založené na baletu. Systém byl vyvinut týmem místních tanečních a fitness profesionálů a využívá baletní tyč, odporové gumy a zátěžové míče, abyste byli ve formě, fit a štíhlí – jako tanečníci. K účasti na kurzech nejsou vyžadovány žádné předchozí zkušenosti ani taneční vzdělání, takže se nemusíte bát, pokud nemáte taneční minulost. Cvičení spojuje kondiční trénink, základní kondici, jógu a pilates do jedné lekce celkové tělesné kondice za doprovodu optimistické hudby.

Pursuit OCR

Chcete se znovu cítit jako dítě a zároveň si skvěle zacvičit? Nehledejte nic jiného než Pursuit OCR, plně kryté tréninkové centrum pro překážkové dráhy. Zařízení o rozloze 10 000 čtverečních stop také nabízí různé fitness lekce, které sahají od kardio a silového tréninku po kettlebell, lekce s lanem a dokonce i acroyogu. Pokud vás více zajímá překážková dráha, budete po ní šplhat, viset, houpat se, běhat a prolézat. Kurz je určen pro dva lidi, kteří ho mohou provozovat společně, a pro několik týmů, které mohou být na kurzu současně.

Spynga

Jedinečný fitness program v Torontu, Spynga kombinuje jógu a spinningvytvořit zábavný a náročný trénink celého těla. Jejich typická 60minutová lekce vám umožní strávit 30 minut intenzivní jízdou na kole, aby se vám rozpumpovalo srdce, a poté se přesunete na podložku na 30 minut jógy a zchladíte se, abyste vyrovnali své tělo a zklidnili mysl. Pokud rádi cvičíte jako rodina, mají rodinnou třídu pro děti od 8 let. Spynga také nabízí lekce silového a kruhového tréninku a samostatné lekce jógy a indoor cycling, pokud se necítíte na kombinaci obou.