2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 12:23
Když cestujete do hornatého Peru, můžete se cítit trochu nervózní z výškové nemoci. Vždyť průměrná nadmořská výška země je více než 5 000 stop (1 555 metrů). Ale nebojte se, tento článek vám řekne, jak vysoko se dostanete, když navštívíte různá místa a běžné cestovní cíle v Peru, včetně velkých měst, jako je Lima a oblíbených turistických atrakcí, jako je Machu Picchu.
Jak se měří nadmořské výšky
Výšky města se obvykle berou z centra města. Lima, například, je asi 505 stop (154 metrů) nad mořem na Plaza de Armas (hlavní náměstí), zatímco Cerro San Cristóbal (nejvyšší bod v Limě) se tyčí až do 1 312 stop (400 metrů). To znamená, že i když některá města mohou mít uvedenou nízkou nadmořskou výšku, počítejte s tím, že se během cesty budou nadmořské výšky měnit. Tabulka také obsahuje nadmořské výšky některých nejoblíbenějších turistických atrakcí v Peru, které se měří od středu atrakce.
Příprava na výškovou nemoc
Pokud jde o výškovou nemoc, počáteční výška pro většinu případů výškové nemoci je 8 000 stop (2 500 metrů) nad hladinou moře. Avšak lidé, kteří jsou náchylnější k výškové nemoci, mohou zaznamenat příznaky ve výškách 5,000 stop (1 500 metrů). Pokud cestujete do oblasti v této výšce nebo výše, budete muset přijmout určitá opatření a pečlivě se aklimatizovat.
Příznaky výškové nemoci zahrnují:
- Bolesti hlavy
- Feeling Dizzy
- Nevolnost, zvracení a/nebo průjem
- Únava
- Dýchavičnost
- Insomnie
- Ztráta chuti k jídlu
- Dezorientace
Jak předejít výškové nemoci
Uvědomit si nadmořskou výšku, ve které vy osobně začnete pociťovat účinky, je dobrý začátek. Pokud žijete ve vysoké nadmořské výšce, budete mít náskok v aklimatizaci na nadmořské výšky v Peru. Pokud jste však citliví na vysoké nadmořské výšky nebo žijete blízko hladiny moře, budete mít prospěch z toho, že si několik dní zvyknete na nadmořskou výšku nebo začnete výlet ve městě v nižší nadmořské výšce, než se budete postupně vydávat do svého vysokohorského cíle..
Doporučuje se udržovat hydrataci. Pijte 3 až 4 litry vody denně a jezte stravu bohatou na sacharidy. Vyhněte se užívání tabáku a alkoholu během aklimatizace a mějte na paměti, že účinky alkoholu jsou silnější ve vyšších nadmořských výškách. Poraďte se se svým lékařem o dalších lécích, které užíváte a které by vás mohly ve vysoké nadmořské výšce ovlivnit jinak. Lidé s dýchacími problémy by se také měli poradit se svým lékařem, aby se ujistili, že nebudou mít žádné problémy s chůzí nebo turistikou ve vysoké nadmořské výšce.
Pokud se u vás navzdory vaší přípravě objeví výšková nemoc, příznaky (které začnou brzy po dosažení vysoké nadmořské výšky) by měly odeznítjeden až tři dny. Pokud však příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc a přesuňte se do nižší nadmořské výšky, jakmile to bude možné.
Výšky topolových peruánských destinací
Tabulka níže je rozdělena na místa nad a pod značkou 8 000 stop. Prohlédněte si fyzickou mapu Peru pro rychlý vizuální dojem o nadmořských výškách v celé zemi.
| Město nebo atrakce | Výška nad hladinou moře (ve stopách/v metrech) |
|---|---|
| Nevado Huascarán | 22, 132 stop / 6, 746 metrů |
| Cerro de Pasco | 14, 200 stop / 4, 330 metrů |
| Stezka Inků (nejvyšší bod; průsmyk Warmiwañusqa) | 13, 780 stop / 4, 200 metrů |
| Puno | 12, 556 stop / 3, 827 metrů |
| Juliaca | 12, 546 stop / 3, 824 metrů |
| Jezero Titicaca | 12, 507 stop / 3, 812 metrů |
| Huancavelica | 12 008 stop / 3 660 metrů |
| Colca Valley (v Chivay) | 12 000 stop / 3 658 metrů |
| Cusco | 11, 152 stop / 3, 399 metrů |
| Huancayo | 10, 692 stop / 3, 259 metrů |
| Huaraz | 10 013 stop / 3 052 metrů |
| Kuelap | 9, 843 stop / 3 000 metrů |
| Ollantaytambo | 9, 160 stop / 2,792 metrů |
| Ayacucho | 9, 058 stop / 2,761 metrů |
| Cajamarca | 8, 924 stop / 2, 720metry |
| Machu Picchu | 7, 972 stop / 2, 430 metrů |
| Abancay | 7, 802 stop / 2, 378 metrů |
| Colca Canyon, dole (v San Juan de Chuccho) | 7, 710 stop / 2, 350 metrů |
| Chachapoyas | 7, 661 stop / 2, 335 metrů |
| Arequipa | 7, 661 stop / 2, 335 metrů |
| Huánuco | 6, 214 stop / 1,894 metrů |
| Tingo Maria | 2, 119 stop / 646 metrů |
| Tacna | 1, 844 stop / 562 metrů |
| Ica | 1, 332 stop / 406 metrů |
| Tarapoto | 1, 168 stop / 356 metrů |
| Puerto Maldonado | 610 stop / 186 metrů |
| Pucallpa | 505 stop / 154 metrů |
| Lima | 505 stop / 154 metrů |
| Iquitos | 348 stop / 106 metrů |
| Piura | 302 stop / 92 metrů |
| Trujillo | 112 stop / 34 metrů |
| Chiclayo | 95 stop / 29 metrů |
| Chimbote | 16 stop / 5 metrů |
Doporučuje:
Positano Travel Guide a turistické atrakce
Objevte atrakce a hotely v malebném přímořském městečku Positano na pobřeží Amalfi v jižní Itálii
San Francisco Nejlepší atrakce – Nejlepší atrakce v San Franciscu
Nejlepší atrakce pro návštěvníky v San Franciscu. Seznam destinací a památek ve městě, které musíte vidět
Talking Stick Resort Arena Tabulka sedadel pro Phoenix Suns
Získejte tabulku sedadel pro basketbalové zápasy Phoenix Suns, fotbalové zápasy v aréně a koncerty v Talking Stick Resort Arena v centru Phoenixu
Tabulka metrických hmotností pro libry a kilogramy
Metrická hmotnost se v Kanadě měří hlavně v gramech & kilogramů, ale ne vždy. Najděte běžné váhy v gramech & kilogramů a uncích a librách
Tabulka sedadel a informace pro stadion Sun Devil v ASU
Naplánujte si herní den na stadionu Sun Devil v ASU pomocí tabulky sedadel pro stadion Sun Devil a zjistěte důležité informace o stadionu
