Jak se vypořádat se steskem po domově na cestách

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 12:25

Je nevyhnutelné, že v určitém okamžiku na svých cestách zjistíte, že se vám stýská po domově. Stává se to každému, kdo někdy cestuje, a může to být extrémně vysilující. Nemůžete udělat mnoho, abyste tomu zabránili, a zjistíte, že se k vám připlíží, když to nejméně čekáte – možná vám restaurace připomene domácí kuchyni vaší mámy nebo fotka vašich přátel na večírku, aniž byste vyskočili upravte si svůj Facebook – ať už je to cokoli, může to ve vás celé dny zanechat pocit deprese.

Zde je několik tipů a rad, jak překonat stesk po domově a vrátit se zpět na své šťastné místo na cestě.

Udělejte si chvilku pro sebe

Pokud zjistíte, že toužíte letět zpět domů, můžete se několik dní utápět v sebelítosti. Mnoho stesku po domově může mít co do činění s kulturním šokem a nepohodlím v neznámé situaci. Můžete s tím bojovat tím, že se budete chovat a odměňovat se, jak jen můžete.

Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je rezervovat si soukromý pokoj v hostelu s klimatizací, rychlým Wi-Fi a teplou sprchou. Můžete si koupit obrovské čokoládové tyčinky, stáhnout si některé ze svých oblíbených televizních pořadů a strávit den v posteli a litovat se. Můžete si také zajít na masáž nebo do lázní, nechat se ostříhat, popřčíst knihu v parku. Dalším způsobem, jak pomoci, je přes Skype s přáteli a rodinou doma a dát jim vědět, že vám chybí.

Všechno jde o to, abyste do svého života při cestování vnesli pocit normálnosti. Jen pár jednoduchých požitků vám může zvednout náladu a postavit vás znovu na nohy. Jen se ujistěte, že to utápění netrvá déle než tři dny, nebo vás to může přesvědčit, že nejlepší věc, kterou můžete udělat, je zkrátit si cestu a letět domů – z dlouhodobého hlediska budete takového rozhodnutí litovat.

Přihlaste se na prohlídku

Prohlídky vám pomohou zbavit se stesku po domově tím, že vás naučí novou dovednost, pomohou vám poznat nové lidi, poskytnou vám novou zkušenost nebo vám jednoduše pomohou zbavit se stesku na jeden den. I když jste sólo cestovatel, můžete podnikat skupinové výlety.

Pokud bydlíte v hostelu, s největší pravděpodobností zjistíte, že tamní personál pořádá pro hosty zájezdy, a pokud je to tak, je to jedna z nejlepších možností pro cestovatele stýskající se po domově. Nejen, že nebudete muset trávit hodiny hledáním toho, co je pro vás nejlepší, ale snáze se spřátelíte, když cestujete s lidmi, kteří jsou ubytováni ve stejném ubytování jako vy.

Na všechno ostatní je tu Viator. Na Viatoru můžete procházet zájezdy a podívat se na recenze.

Nakupujte dárky pro své blízké

Pokud vám chybí přátelé a rodina, proč nevyrazit na nákupy a nekoupit nějaké dárky, které jim pošlete? Pokud v batohu nemáte moc místa, můžete jim poslat pár pohlednic, abyste jim dali vědět, že na ně myslíte.

Budete cítitznovu se spojili s lidmi, které milujete, a s jistotou víte, že na vás stále myslí. Nezištný dobrý skutek vám také pomůže zvednout náladu.

Vytvořte si rutinu

Domov si obvykle spojujeme s rutinou – ostatně doma často děláme každý den to samé. Jíme ve stejnou dobu, každý všední den chodíme do školy nebo do práce a vracíme se domů na párty nebo spát. Když cestujete, nemáte žádnou rutinu, které byste se museli držet, a vaše tělo může být zmatené, když neví, co se každý den stane.

Zkuste si na pár dní vytvořit rutinu, abyste do svého života vrátili trochu normálnosti – choďte na jídlo do stejných kaváren a restaurací, jezte ve stejnou dobu a bavte se se stejnou skupinou lidí v hostel.

Mluv s novými lidmi

Usilujte o to, abyste odpoutali svou mysl od stesku po domově tím, že se spřátelíte s novými lidmi, ať už ve vašem hostelu, v kavárně nebo v parku. To vás bude rozptylovat a odvede vaši mysl od vašeho smutku. Pokud se rozhodnete mluvit s lidmi ve vašem hostelu, je pravděpodobné, že vaši noví přátelé budou někdy na cestách také bojovat se steskem po domově. Budou s vámi soucitní, dají vám rameno, na kterém se můžete vyplakat, a budou schopni nabídnout užitečné rady.

Buďte trpěliví

Stesk po domově nepřekonáte za pár hodin jen tím, že si řeknete, abyste se dali dohromady – může trvat týden, než se začnete cítit lépe. Buďte trpěliví, věnujte čas tomu, abyste pochopili, proč se tak cítíte, a vězte, že nakonec se budete cítit lépe a budete připraveni začít znovu objevovat.

PřemýšlejtePozitivní

Připomeňte si, jak daleko jste se na svých cestách dostali a jak se vám podařilo jít za svými sny, abyste toho dosáhli. Možná jste roky šetřili na svou vysněnou cestu nebo jste konečně zabodovali při studiu v zahraničí, po kterém už nějakou dobu pokukujete. Připomeňte si, kolik jste toho dosáhli a jak jste byli doposud úspěšní. Myslete pozitivně a vaše nálada bude brzy následovat.

Step Out

Pokud vám na náladě nepomáhá to, že zůstáváte uvnitř a litujete se, zkuste se zaměstnat. Jděte se podívat na hlavní turistická místa, ať jste kdekoli, dejte si kávu nebo zajděte do baru. Neseďte u notebooku a nestarejte se o to, co dělají lidé doma. Jděte ven a opalujte se na pláži a prostě dělejte, na co máte chuť. Cvičte na cestách. Buďte zaneprázdněni a brzy zjistíte, že stesk po domově bude to poslední, na co budete myslet.