Co nosit na lyžích a snowboardu

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 11:28

V tomto článku

Ach, zima. Je to nejkrásnější období roku, samozřejmě za předpokladu, že milujete lyžování a snowboarding. Zatímco někteří lidé se mohou v listopadu přestěhovat do teplejších oblastí, prachaři vědí, že by si měli nabrousit lyže a navoskovat snowboardy, když v předpovědi uvidí sníh.

Zkušení lyžaři a snowboardisté pravděpodobně mají ve skříních sekci věnovanou lyžařským kalhotám a středním vrstvám, ale noví nebo příležitostní sportovci si možná kladou otázku, co přesně vyrazit na svah. I když se pojmy s vybavením mohou zdát matoucí, pokud se budete držet několika základních zásad, budete tuto zimu na sjezdovkách v teple, suchu a pohodlí.

Základy

Pokud jde o lyžování a snowboarding, při výběru oblečení a doplňků je třeba mít na paměti několik základních zásad:

• Vrstvy jsou váš přítel: Obecně chcete mít tři vrstvy – přiléhavou vrstvu, která odvádí pot a udržuje vás v suchu, střední vrstvu pro teplo a vnější vrstva, která vás ochrání před počasím a větrem. Většina lyžařů přeskakuje střední vrstvu na nohách a místo toho volí základní vrstvu (nazývanou také dlouhé spodní prádlo) a nepromokavé kalhoty, které mohou být také zateplené.
• Vždy vybírejte rychleschnoucí látkymožné: Při lyžování se budete potit, ale jakmile váš pot zchladne (což bude, jakmile vyjedete zpět nahoru), rychle prochladnete. Takže chcete, aby vrstva nejblíže vaší pokožce byla látka, která nezůstane dlouho vlhká. Bavlna je špatná volba; syntetika je obecně lepší volbou (ačkoli vlna odvádí velmi dobrou práci při řízení vlhkosti).
• Pravděpodobně nepotřebujete nejvyšší možnou úroveň vodotěsnosti: Hodnocení vodotěsnosti lyžařského vybavení se obvykle pohybuje od přibližně 5 K (pro udržení sucha na slabém a občasném sněhu) do 25 K, což znamená, že můžete celé hodiny lyžovat v dešti a zůstat v suchu. Pokud dáváte přednost lyžování ve slunečných, většinou jasných dnech, můžete ušetřit nějaké peníze výběrem bund a kalhot s nižším hodnocením nepromokavosti.

Co nosit nahoře

Řiďte se tímto vzorcem a budete připraveni: základní vrstva odvádějící vlhkost, střední vrstva zachycující teplo a ochranná vnější vrstva. Ujistěte se, že je vaše základní vrstva těsná, protože se musí dotýkat vaší pokožky, aby odváděla pot.

Pravděpodobně budete chtít, aby vaše střední vrstva měla celý nebo poloviční zip, abyste se mohli mezi běhy ochladit. Vyberte si střední vrstvu bez kapuce, pokud ji má vaše vnější bunda, protože několik kapucí může být objemných a vést k přehřívání kolem krku.

Vaše svrchní bunda se může měnit podle toho, jak je teplá. Ve slunečnějších dnech, kdy je teplota kolem 40 stupňů Fahrenheita nebo tepleji, možná zjistíte, že nejlepší je nezateplená bunda (tzv. shell).volba. Skořepiny poskytují ochranu před větrem, deštěm a sněhem, ale nejsou izolované, takže jsou dobré pro teplé dny. V zatažených dnech, kdy vás nesvítí slunce, které by vás zahřálo nebo kdy se teploty měří jednociferně, budete chtít bundu s izolací.

Pokud je suché a relativně teplé počasí, můžete nosit softshell. Nenabízejí stejnou úroveň ochrany proti větru nebo dešti, ale jsou mnohem lehčí a měkčí a mají tendenci být prodyšnější. Softshelly jsou oblíbené mezi běžkaři a běžkaři.

Co nosit na dně

Většina lyžařů a snowboardistů nosí na nohou pouze dvě vrstvy: vypasovanou základní vrstvu a nepromokavé lyžařské kalhoty. Veškerá krev ve vašem těle cirkuluje skrz vaše jádro, takže nejdůležitější je udržet trup v teple – a tři vrstvy na nohou mohou být trochu objemné. Pokud máte silné ponožky nebo chcete snížit objem v botách, zvažte použití 3/4 dlouhé základní vrstvy, která končí pod kolenem.

Stejně jako vaše lyžařská bunda, i vaše lyžařské kalhoty musí být nepromokavé. Pravděpodobně budete také chtít, aby měl větrací otvory na zip na vnitřní straně stehen, které pomáhají snižovat pocení. Mezi lyžařskými a snowboardovými kalhotami není velký rozdíl. Zatímco lyžařské kalhoty jsou tradičně o něco těsnější a štíhlejší, aby se minimalizoval odpor při závodění, dnes ve střediscích uvidíte jak lyžaře, tak snowboardisty, kteří nosí volnější a pohodlnější kalhoty. Pokud často sedíte, když se připoutáváte ke snowboardu, hledejte na sedadle kalhoty s vysokou odolností proti vodě.

Pro snowboardisty platí upozornění: pokud jezdítekdyž máte boty hodně volné kolem kotníků, možná budete chtít kalhoty specifické pro snowboard. Kamaše (elastický lem, který obepíná boty) na lyžařských kalhotách je někdy o něco těsnější než na kalhotách na snowboard, takže budete chtít vyzkoušet, že se kamaše natáhne kolem horní části boty, pokud je objemná.

Doplňky pro lyžování a snowboarding

Je tu jeden doplněk, který byste nikdy neměli přeskočit: helma. Ale kromě toho existuje několik dalších věcí, které budete chtít mít ve své tašce s vybavením.

Rukavice: Budete chtít nepromokavé rukavice nebo palčáky s izolací, aby byly vaše ruce v teple. A pokud lyžujete ve velmi mrazivých dnech, poohlédněte se po nějaké s kapsou na zip na hřbetu ruky. Zip je na jednorázový ohřívač rukou, a i když vás může lákat strčit ohřívač rukou do rukavice, měli byste použít kapsu. Krev vám proudí do konečků prstů žilami na hřbetu ruky, takže udržování této krve v teple bude nakonec vaše prsty toastičtější a hbitější.

Brýle: Budete potřebovat brýle, i když zrovna nesněží. Když budete lyžovat bez nich, budou vám slzet oči, takže není vidět, kam jedete. Různé barevné brýlové čočky také slouží k různým účelům v závislosti na podmínkách. Správná čočka brýlí může pomoci snáze vidět hrboly ve sněhu za zamračeného odpoledne nebo pomoci snížit oslnění za velmi slunečných rán.

Ponožky: Myslete na své ponožky a spodní prádlostejným způsobem, jakým uvažujete o svých základních vrstvách: těsné a odvádějící vlhkost. Vaše ponožky by měly být vyšší než vaše boty. Lyžařské ponožky jsou obvykle tenčí než snowboardové ponožky, protože lyžařské boty mají obvykle specializovanější střih než snowboardové boty. Ponožky specifické pro lyže a snowboardy mají obvykle zvláštní vycpávky na příslušných místech pro každý typ boty, aby se zabránilo odírání nebo ztenčování v místech s vysokým zatížením a vysokým kontaktem (například tam, kde vám lyžařská bota přiléhá k holeni).

A protože zima je shodou okolností také obdobím chřipek: zvažte, zda si na krku navléknete kamašku. Můžete si ho vytáhnout, abyste si udrželi obličej v teple na vlecích nebo když se snažíte projít přeplněnou jídelnou lyžařského střediska plnou kýchajících dětí.