Nezávislý trekking v Nepálu: Packing Lists

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 11:41

Nezávislý trekking v Nepálu je velmi obohacující, ale příprava na cestu do Himálaje může být skličující. Od povolení a horských letů po rozhodování o tom, jaké trekové vybavení a řešení pro úpravu vody pro život na stezce: pro bezpečný a úspěšný zážitek je nutná spousta příprav.

Přestože najmutí trekingové společnosti eliminuje určitý stres před cestou, kvalita se velmi liší. Osud vaší cesty bude do značné míry záviset na osobnosti vašeho průvodce a na tom, jak dobře budete se skupinou vycházet.

Pomocí tohoto průvodce se připravte na svůj velký trek. I když se připojíte k turné, tento seznam trekingového vybavení pro Nepál vám stále zajistí lepší zážitek na stezce. Přečtěte si vše o příjezdu do Káthmándú a o tom, co můžete očekávat.

Získejte povolení na trekking v Káthmándú

Budete potřebovat několik povolení v závislosti na tom, kam budete trekovat. Kancelář Nepal Tourism Board vydává povolení a nachází se v Káthmándú asi 25 minut chůze od oblasti Thamel.

Pokud se vydáte na pěší túru do základního tábora Everest, budete potřebovat povolení národního parku Sagarmatha (dostupné v Káthmándú) a povolení venkovského úřadu Khumbu Pasang Lhamu (k dispozici v Lukle).

Úřady zrušily starý systém povolení TIMS v roce 2018. Povolení pro omezené oblasti, jako je Mustang, je podstatně vícedrahé a lze je případ od případu třídit v kanceláři.

Poznámka: Někdy jsou nezávislí trekaři pod tlakem, aby nešli sami. Přestože je bezpečnost uváděna jako hlavní problém, motivací jsou často peníze. Agenti na přepážkách se vám mohou dokonce pokusit prodat průvodce nebo prohlídku z jejich rodinné firmy.

Přestože byste technicky mohli čekat a vyřizovat si povolení na kontrolních stanovištích na stezce, nenechte se mýlit: jedno vás zkontrolují – možná více než jednou! V oblasti Annapurna vám za získání povolení na stezku bude účtován dvojnásobek.

S výjimkou povolení pro národní park Sagarmatha se vyhněte potenciálním potížím získáním potřebných povolení od úřadu v Káthmándú, nikoli jednou na cestě, kde byste se měli více starat o to, abyste se dostali k dalšímu talíři dal bahtu!

Hledání trekingového vybavení v Káthmándú

Thamel je tak plný temných a stísněných turistických obchodů, že výběr mezi nimi může být ohromující. Zaprášené vybavení, použité i nové, visí v přeplněných prostorách. Nabídky se dají najít, ale budete je muset hledat. Někteří zaměstnanci obchodu nemusí mít velkou trpělivost, aby se vypořádali s vaší nerozhodností. Ceny jsou uváděny jen zřídka, takže budete muset tvrdě smlouvat o vybavení nabízené jako autentické, když je jasné, že jde o levný padělek.

Na Tridevi Marg v Káthmándú najdete množství skutečných obchodů s oblečením, které vedle sebe prodávají autentické značkové vybavení. Ceny jsou v podstatě stejné – nebo dražší -- než ty v západních obchodech jako napřREI.

Tip: Získejte co nejvíce svého vybavení ze stejného obchodu. Provedení jednoho hromadného nákupu namísto několika malých nákupů při zpátečních cestách vám poskytne mnohem větší vyjednávací sílu.

Některé větší, drahé vybavení si lze pronajmout mnohem levněji, než je možné zakoupit. Vaše záloha bude vrácena minus přiměřený denní poplatek za pronájem, jakmile položky vrátíte v dobrém stavu. Naštěstí se nemusí prát, aby se vrátily. Zvažte zapůjčení péřových bund, spacáků a stanů, pokud je potřebujete.

Přestože nejjistější sázkou na rozmanitost je nákup vybavení v Káthmándú, než se vydáte do hor, Namche Bazaar a Pokhara mají spoustu trekingového vybavení – použitého i nového – na prodej v několika správných obchodech a hodgepodge trhy. Ceny jsou dokonce srovnatelné s cenami v Káthmándú.

Úvahy o vybavení pro trekking v Nepálu

• Turistické boty: Nejdůležitějším prvkem vašeho treku v Nepálu jsou vaše turistické boty. Z tohoto důvodu si přineste dobrý pár, který je již rozbitý z domova. Neriskujte celoživotní cestu falešnými botami, které se rozpadnou nebo způsobí bolestivé puchýře, které tlumí zážitek. Nové gelové vložky (pořiďte si je v každé lékárně) udělají obrovský rozdíl pro vaše nohy při chůzi po tvrdých, kamenitých cestách. Levné žabky normálně fungují dobře ve velké části Asie, ale ne v tomto případě.
• Lahve na pití: Plastové lahve značky Nalgene stojí zhruba stejně nebo více, jako byste našli v obchodech s vybavením na Západě, ale téměř všechny jsou falešné. Pouze laboratoř může učinit závěr, zda skutečně neobsahují BPA, jak se tvrdí. Budete-li k úpravě vody potřebovat SteriPen, budete potřebovat verzi se širokými rty.
• Tekkingové hůlky: I když běžně nepoužíváte trekové hole, zvažte alespoň jedny. Hůlky odstraňují značnou porci namáhání kolen a mohou vám také pomoci udržet rovnováhu při škrábání se po sypké suti. Hůlky se mohou hodit také k nápravě cesty zbloudilého jaka nebo k odrazení „ hravý“pes. Levné hůlky lze v Thamelu zakoupit za přibližně 5 USD; až s nimi skončíš, můžeš je dát šerpovi.
• Microspikes: Tyto natahovací miniaturní mačky se hodí při překonávání zasněžených horských průsmyků a ledovců, jako jsou ty na nechvalně známém Treku Three Passes Trek. V opačném případě nebudete po většinu dní skutečně potřebovat mikrošpičky. Použité mikrohroty jsou k prodeji v Namche Bazaar.

Položky, které musíte mít pro svůj trek

Zajistěte, aby se tyto položky dostaly na váš turistický balíček do Nepálu a do vašeho balíčku.

• Mapa: Turistická mapa pro váš region se vám bude hodit, zejména pro plánování převýšení a vizualizaci vzdálenosti mezi vesnicemi. Mapy na prodej najdete v obchodech a knihkupectvích po celém Thamelu. Nebojte se příliš o značku mapy; všechny jsou si velmi podobné a bude se jim dařit dost dobře.
• Ochrana před sluncem: Řídší vzduch ve vyšších nadmořských výškách podporuje rychlé spálení sluncem. Vyberte si vyšší SPF než obvykle a vezměte si široký klobouk, který vás lépe ochránítvář. Vyberte si balzám na rty, který nevyžaduje použití špinavého prstu. Určitě budete chtít polarizační sluneční brýle s UV ochranou, aby nedošlo k poškození očí; padělky na prodej v Káthmándú nemusí splnit požadavek. Nejlepší způsob, jak chránit pokožku před sluncem, je zakrýt ji; noste lehkou větrovku, která zabrání větru a slunci ve dnech, kdy je příliš teplo na bundu.
• Visací zámek: Většina dveří chaty má mechanismus, který umožňuje vlastní zámek. Použití vlastního zámku poskytuje další klid a eliminuje potřebu zabývat se starými, těžko pracnými zámky, které jsou často poskytovány. Podívejte se na některé další užitečné balicí hacky.
• Headtorch: I když bude fungovat jakýkoli zdroj světla, budete často bez elektřiny a budete si muset zabalit věci, odběhnout si na záchod nebo se vydat na cestu. svítání. Čelovka uvolňuje ruce pro jiné věci. Ty nejlepší jsou odolné a fungují na baterie, které nejsou patentované (jinou baterii než „AA“bude těžké najít).
• Vložka do spacího pytle: Někteří trekaři volí péřový spací pytel, ale i po stlačení jsou objemné a těžké. Místo toho zvažte nošení vložky do spacího pytle (tj. hedvábné prostěradlo na spaní). Množství tělesného tepla, které se vytváří uvnitř tenkých vložek, je působivé. Určitě budete chtít něco mezi sebou a těžkými, špinavými přikrývkami, které jsou poskytoványed v chatkách.
• Léčba puchýřů: Měli byste mít kompletní cestovní lékárničku, která obsahuje ibuprofen na bolavé klouby po dni chůze. Ale možná nejvícdůležitou položkou, kterou můžete přidat, bude ošetření puchýřů (např. Moleskin, gelové polštářky atd.). I v obnošených botách z domova se vám při stoupání a klesání strmých svahů vytvoří nějaké puchýře. Vyberte si blistr s velkým množstvím vycpávek. Vezměte si lékařskou pásku, abyste lépe zajistili vložky a moleskinu na místě.
• Toaletní papír: V chatkách žádný nenajdete a budete za něj nuceni platit vysoké ceny.
• Dezinfekce na ruce: Bez ohledu na váš názor na používání antibakteriálních produktů za běžných okolností, trekking v Nepálu je jedno místo, kde můžete skutečně použít dezinfekci na ruce. Najít mýdlo – a často dřez nebo vodu – je ve výšce frustrující. Čistota je vážný problém a turisté často trpí žaludečními problémy kvůli špinavým podmínkám.
• Alternativní boty: Vezměte si nějaké lehké sandály, které budete nosit, když nebudete na cestách – jakmile se dostanete, budete chtít sundat ty těžké a propocené boty z unavených nohou do chaty.
• Pyžamo: Pokoje v chatě nejsou vytápěné; v závislosti na ročním období můžete ve skutečnosti každé ráno najít led ve své láhvi s vodou. Zvažte vzít si termoprádlo nebo tenkou základní vrstvu určenou pouze na spaní, abyste se na konci dne mohli vysvléci ze svého špinavého oblečení.
• Vlhčené ubrousky: Sprchy všech typů, zvláště teplé, stojí v chatkách peníze a nejsou vhodné v mrazu – bez nich ujdete dlouhé úseky. Vezměte si štědrou zásobu vlhčených ubrousků.

Drobné věci, na které nezapomenete

• Tablety Diamox: Doufejme, že nebudete muset užívatléky na problémy s vysokou nadmořskou výškou, ale mít je je lepší než riskovat záchvat akutní horské nemoci. Spousta turistů ve vysokých nadmořských výškách nakonec bere Diamox na chvíli, aby se cítili lépe. Diamox můžete zakoupit v lékárnách, ale ujistěte se, že pilulky jsou prodávány v označeném proužku, nikoli volně z lahvičky. Je smutné, že někteří podvodníci prodávají aspirin nebo vitamíny bez obalu a tvrdí, že jsou Diamox.
• Svačiny: Sílu občerstvení na stezce pro zvýšení energetické hladiny a morálky ve vysokých nadmořských výškách nelze dostatečně vychvalovat. I když nepatříte mezi „sladké“osoby na hladině moře, nepochybně budete při trekkingu toužit po cukru a jednoduchých kaloriích. Tyčinky Snickers jsou tou nejlepší volbou pro turisty, a když se dostanete do vyšší nadmořské výšky, mohou vyjít až na 6 USD za každou! Dejte si kombinaci svačin: noste ořechy na bílkoviny (většina jídla v chatkách bývá škrobovitá) a bonbóny nebo sušené ovoce na podporu cukru. Najdete zde spoustu možností – včetně lokálně vyrobené, zcela přírodní granolové tyčinky – v supermarketech v Thamelu.
• Ochrana pokožky: Suchý vzduch ve vysokých nadmořských výškách skutečně vysušuje pokožku, a to až k jejímu poškození. Bez ochrany kůžička a rty bolestivě praskají. Zvažte přinést malou lahvičku s dětským olejem, vazelínou nebo nějakým jiným perzistentním zvlhčovačem, abyste chránili exponovanou pokožku. Produkty vyrobené z kokosového oleje bohužel při nízkých teplotách tuhnou.
• Malý notebook: Používání telefonu pro zábavu nebude schůdnou možností a budete si chtít zapisovat myšlenky, postřehy anávrhy získané od lidí, které potkáváte v lóžích. Kotce přivezené z hladiny moře často přestanou fungovat ve vyšších nadmořských výškách; možná si budete muset koupit nový.
• Šátek: Nošení na hlavě je volitelné, ale pro jednoduchý šátek najdete mnoho dalších využití. Některé stezky v Himalájích jsou náchylné k větrným prašným bouřím; šátek skvěle chrání váš obličej.
• Píšťalka: Nouzová píšťalka by měla být snadno dostupná, neměla by být zabalena v tašce. Často se objevují vyskakovací bílé barvy způsobené mraky nebo sněhem; cestující se každý rok ztratí. Přečtěte si více o tom, jak zůstat v bezpečí při pěší turistice.
• Pudr na nohy: Malá lahvička s pudrovým zásypem nebo dětským zásypem je obrovskou pomocí, aby boty zůstaly sušší a bez zápachu. Před spaním si poprašte vnitřek bot a případně i ponožek pudrem.
• Malé drobné: Neberte si peněženku plnou bankovek velké nominální hodnoty přímo z bankomatu v Káthmándú. Začněte lámat ty rupie na menší a menší nominální hodnoty. Zatímco chaty mohou být schopny rozbít velké denominace, malé obchody nebo kavárny podél stezky budou mít problém najít změnu.
• Nápojové směsi: Budete pít více vody než kdy předtím. Zvažte přidání směsí elektrolytů, které vám pomohou zůstat hydratované. Navíc uvítáte jinou chuť, zvláště když pijete převařenou vodu.

Podívejte se na pár tipů, jak si sbalit batoh na cestu.

Volby pro čištění vody

I když to někteří turisté dělají, spoléhají na zakoupenou vodudélka treku je špatný nápad. Ceny jsou určitě vyšší, stejně jako v nadmořské výšce. Budete pít mnohem více než obvykle a nakonec výrazně přispějete k problému plastového odpadu, který je třeba spálit nebo vybalit. Lodges vám zdarma poskytnou vodu z kohoutku, ale budete potřebovat prostředky k jejímu vyčištění. Převařenou vodu lze zakoupit, ale v závislosti na nádobě může nebo nemusí chutnat velmi dobře použité.

Jódové tablety jsou oblíbenou volbou pro čištění vody, ale jejich chuť není dobrá a dlouhodobé užívání může mít negativní účinky na zdraví. Oxid chloričitý (buď tablety nebo kapky) je dobrý nápad, příliš nemění chuť vody a poskytuje nezávadnou vodu po 30 minutách čekání. Padělky se objevují, takže zvažte, zda si je nepřinesete z domova.

Poznámka: Studená voda – voda, kterou poskytují chaty, je obvykle velmi studená – trvá déle než u vody o pokojové teplotě. Po přidání řešení počkejte trochu času navíc.

I když se rozhodnete nosit SteriPen (zařízení, které k čištění vody používá ultrafialové světlo), zvažte použití záložních prostředků pro čištění pro případ, že by se zařízení rozbilo nebo se vybily baterie mrazem.

I když někteří turisté pijí přímo z chladných himálajských potoků, je to ze své podstaty riskantní – zvláště pokud je proti proudu vesnice, jak tomu často bývá.

Přenášení elektronických zařízení na treku v Nepálu

Připravte se na velmi nevypočitatelnou elektřinu při trekkingu a chlad vybíjí baterie rychleji než obvykle. Nenajdete tam elektrické zásuvkypokoje v chatkách; očekávejte, že za nabíjení elektronických zařízení zaplatíte až 4 USD za hodinu. A co je horší, nabíjení je často „udržovací nabíjení“prováděné přes solární energii, takže ani několik hodin při této rychlosti nebude průměrný chytrý telefon se velmi nepřiblíží plnému nabití.

Vzhledem k tomu, že nabíjení zařízení je nákladný problém, zvažte nošení alespoň jedné náhradní cestovní baterie; některé mají solární možnosti. Vybírejte zařízení s ohledem na požadavky na napájení (např. vezměte si čelovku a fotoaparát, které přijímají náhradní baterie, místo abyste se spoléhali pouze na nabíjení přes USB).

Trvalý chlad způsobí opotřebování baterií rychleji, než je stačíte udržet nabité. Vložte své náhradní baterie a telefon do tašky nebo brašny, kterou můžete mít na noc ve spacím pytli. Tělesné teplo jim pomůže udržet si do rána více energie.

Tip: Místo abyste souhlasili s platbou hodinové sazby, můžete si často vyjednat plné nabití. Pokud tak učiníte, eliminujete možnost, že vám chata bude i nadále účtovat poplatky, přestože vaše zařízení již neúčtuje poplatky – to se stává. Někdy se vám může stát, že zaplatíte ekvivalent dvou hodin nabíjení za plné nabití, za předpokladu, že se nejprve domluvíte.

Telefonní přístup při trekkingu v Nepálu

Získání nepálské SIM karty je byrokratický problém (budete potřebovat kopii pasu, fotky a otisky prstů!), ale 3G/4G si můžete užívat na místech, kde byste ani nečekali telefonní signál. Ncell je nejoblíbenější dopravce; Tou správnou cestou jsou 30denní balíčky, které obsahují 1 GB dat (méně než 20 USD). Uživatelé nano-SIM si budou muset nechat zmenšit micro-SIM. Před odchodem z obchodu se ujistěte, že vaše nová SIM karta funguje.

Wi-Fi je v některých chatách k dispozici prostřednictvím zakoupení stíracích losů, avšak objem přenosu dat a čas jsou omezené. Pokud potřebujete zůstat v kontaktu s domovem, SIM karta je mnohem pohodlnější možností.