Všechno vybavení, které potřebujete, abyste mohli lézt po skalách

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 11:39

V tomto článku

Ať už začínáte sportovat nebo lézt, budete si muset koupit nebo půjčit nějaké vybavení, abyste mohli začít, pokud si to nezarezervujete u společnosti, která poskytuje vybavení a instruktora. Sportovní lezení (lezení na předem přišroubovaných skalách) bude vyžadovat o něco méně vybavení než tradiční lezení (tradiční lezení, při kterém lezci umísťují a odstraňují veškeré své vybavení). I když mít správné vybavení je obrovský rozdíl z hlediska bezpečnosti a druhů cest, které můžete lézt, je také nezbytné mít lezeckého partnera nebo alespoň někoho ve skupině, se kterou lezete, kdo ví, co dělá.. Pokud jste vy a váš lezecký partner oba nováčci, objednejte se nejprve u lezecké společnosti, abyste se vydali na některé cesty s instruktorem a naučte se základy techniky lezení, slaňování, jištění, umístění vybavení a čištění cesty.

Základní výbava při každém výstupu

• Postroj: Horolezecký úvazek se skládá z bederního pásu, nožních poutek, přezky, zavazovací smyčky, jistící smyčky, výstrojových smyček, tažné smyčky a nožního kříže kus. Jak lezci, tak jističe musí mít při výstupu na sobě úvazek. Oba úvazky budou připevněny k lanu, přičemž lezec bude přivázán průchozím uzlem ve tvaru osmičky a jistič průchozím uzlem.uzamykací karabina připojená k jistící smyčce postroje. Postroj se používá nejen pro bezpečnost, ale také k zachycení a rovnoměrnému rozložení hmotnosti lezce v případě pádu; také se používá k zavěšení veškerého ostatního vybavení během stoupání.
• Boty: Lezecké boty se dodávají v různých stylech s řadou zapínání. Měly by těsně přiléhat a poskytovat vám mírné až velké zatočení prstů. V závislosti na křivce boty bude hodnocena jako neutrální, střední nebo agresivní. Zatímco neutrální boty budou pohodlnější (a nejoblíbenější mezi začátečníky), střední a agresivní boty nakloní vaši nohu do silnější polohy, což vám pomůže vylézt náročnější cesty. Při výběru vezměte v úvahu zapínání bot: tkaničky vám lépe padnou než pásky na suchý zip, ale mezi výstupy budou otravnější.
• Lano: Noví lezci budou chtít používat dynamické jednoduché lano v rozsahu 9,5 až 9,9 mm, vhodné pro sportovní nebo tradiční lezení. „Dynamické“označuje typ lana, což znamená, že je pružné a tlumí nárazy místo statického, které je tuhé. „Jednoduché“odkazuje na hodnocení lana, což znamená, že je určeno k použití samostatně a nikoli s jinými typy lan, jako jsou poloviční lana nebo dvojitá lana. Nákup lana o průměru 9,5 až 9,9 mm znamená, že lano bude odolnější a snáze se jistí (i když je také těžší než kratší průměry). Pokud jde o délku, 60 metrů je standardní pro venkovní lezení.
• Křída: Ať už lezete během horkého slunečného dne nebo začínáte léztKdyž jste na cestě nervózní, skončíte se zpocenýma rukama v určitém okamžiku během lezení, takže skála bude těžko uchopitelná. Napravte to tak, že si k postroji připevníte snadno dosažitelný sáček s křídou a poté do něj sáhnete, abyste si oprášili ruce, aby byly suché. Vyberte si ze sypané křídy, křídových kuliček nebo tekuté křídy a zvažte, zda chcete vyšší nebo nižší variantu. Vysoce kvalitní křída bude mít vyšší koncentraci uhličitanu hořečnatého a udrží vaše ruce sušší po delší dobu. Low-end nevydrží tak dlouho, ale je levnější.
• Přilba: Padající kámen nebo led, náraz do stropu a náraz do skalní stěny po uklouznutí, to vše se může stát na trase, což znamená, že ochrana hlavy je extrémně důležitá při lezení nebo jištění. Helmy jsou buď hardshellové, které jsou levné a odolné, nebo skořepinové pěnové, které nabízí větší prodyšnost a menší váhu na hlavě. Většina začínajících sportovních lezců se rozhodne pro přilbu s tvrdou skořepinou. Otestujte svou helmu, než půjdete nahoru, nastavením popruhů tak, aby vám bezpečně seděly u brady, a poté zatřeste hlavou, abyste zjistili, zda zůstane na svém místě.
• Rychlospojky: Dvě karabiny spojené textilním popruhem tvoří expresky. Rychlospojky se používají k upevnění lana k cestě při lezení. Nejenže udržují lana rovná a rovnoběžná s cestou, ale také poskytují ochranu a zkracují vzdálenost případného pádu. Pro sportovní lezení budete potřebovat maximálně 12 expresek plus dvě další na kotvu. Rychlíky můžete snadno připevnit na svůj lezecký úvazek pomocí jedné z karabin jako vyjděte nahoru a podle potřeby je zacvakněte. Pro sportovní lezení budete chtít různé krátké a střední expresky.
• Jistící prostředek: Sportovní i tradiční lezení vyžadují jistící prostředek. Mít jistící zařízení, se kterým můžete snadno manévrovat, je zásadní pro bezpečnost při zastavení pádu a vyvedení vás nebo vašeho lezeckého partnera z cesty. Pro sportovní lezení by mělo zařízení pro asistované brzdění ve stylu Grigri a také ATC (trubkové zařízení známé jako „Air Traffic Controller“) pokrýt všechny vaše potřeby slaňování a jištění. Pokud lezete tradičním způsobem, vždy si vezměte ATC a prusíkovou šňůru (krátké, měkké doplňkové struny různé tloušťky), které vám pomohou při záchraně nebo při slaňování. Také se seznamte s tím, jak je správně používat, než se dostanete na skalní stěnu.
• Rack: Pro tradiční lezení si koupíte nebo sdílíte se svým lezeckým partnerem sadu vybavení známou jako „stojan“. Regály obsahují asi 6 až 12 vaček, 10 až 12 matic, některé alpské dlouhé smyčky, 20 až 30 nezamykatelných karabin, 4 zajišťovací karabiny, nástroj na matice a šňůrku. Tyto položky vám pomohou umístit a vyčistit trasu za pochodu. Matice jsou kovové klíny různých velikostí a tvarů s kovovými lanky. Vačky jsou odpružená kovová zařízení s nápravami a výstupky. Vačky a matice zaklíníte do trhlin, abyste zajistili cestu, a poté je pomocí nástroje na matice odstraňte. Vaky se skládají z popruhové části všité do smyčky. Použijte je k prodloužení expresek a snížení tření na trase. A konečně šňůra, v podstatě dlouhá smyčka, je doplňková šňůra používaná pro nastavení kotvy.
• Přístupboty: Kříženec mezi horolezeckými a turistickými botami, přibližovací boty se nosí na túru na lezeckou cestu. Přibližovací bota pomáhá lezci překonat lesní cesty poseté křovinami a kořeny a také se vyškrábat po skalní stěně, aby dosáhl cesty. Horní část boty odpovídá turistické obuvi, zatímco spodní část má přilnavou gumu jako lezecká bota. K těmto botám můžete nosit ponožky a vaše chodidla by měla být plochá (na rozdíl od kulmování jako v horolezecké botě). Případně použijte turistické boty, tenisky nebo dokonce Converse All-Stars jako přibližovací boty.
• Voda a svačiny: Zůstaňte během lezení hydratovaní tím, že si s sebou vezmete dostatečné množství vody. Pokud podnikáte několik krátkých sportovních výstupů, naplňte si CamelBack nebo 32-uncovou láhev na vodu. Pro delší výstupy, zejména tradiční výstupy v letních vedrech, by měl stačit galon vody na den. Před výstupem se vyhněte tukům a držte se sacharidů. Během výstupu jezte během prvních 30 minut nějakou formu bílkovin a každou hodinu a půl svačte sacharidy, abyste zvýšili hladinu energie zvýšením hladiny glykogenu. Banány, ořechové máslo, vejce natvrdo, sušené ovoce, jerky, trail mix a energetické gely jsou několik potravin vhodných pro lezení.

Co si obléct na lezení

To, co budete při lezení nosit, bude velmi záviset na stylu lezení, kdy lezete a kde je cesta, ale vždy si vezměte vrstvy. Pokud je horko, oblečte si tričko nebo tílko a šortky, které vám sahají do půli stehen. Pokud ne, může snadno dojít k oděru z postroje a část vašeho zadku může skončit visetven, jakmile vám jistič začne dodávat napětí. Pokud je zima, noste pružné, odolné kalhoty a péřovou bundu. Očekáváte-li chladné ráno, po kterém bude následovat horké odpoledne, jógové nebo běžecké punčocháče mohou dobře fungovat pro oba typy počasí. Nenoste oblečení s knoflíky nebo zipy, které by se mohly zachytit o útes, a pokud máte dlouhé vlasy, pevně je svažte. Pokud ne, mohl by se snadno zachytit do zařízení nebo dokonce do rostlin na skalní stěně.

Tipy pro zabalení vybavení

Rozdělte vybavení do dvou pytlů: lano v jednom a vše ostatní v druhém. Tímto způsobem bude hmotnost vaků stejná jako při přiblížení, protože lano obecně váží tolik jako zbytek vybavení dohromady. Na lano dejte plachtu, abyste ji mohli položit na plachtu a ne do hlíny, až vše vybalíte. Noste těžké předměty nízko v batohu a blízko zad pro optimální rozložení hmotnosti. Nepřipevňujte věci na vnější stranu tašky, protože vnější předměty se mohou snadno zachytit o větve nebo stromy, spadnout nebo vám obecně bránit v pohybu.