7 nejlepších center tradiční indické jógy

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-07 12:24

Jóga, jako nedílná součást hinduismu, se v Indii praktikuje po staletí jako způsob osvobození mysli, těla a ducha. V posledních letech se jóga stala populární i na západě a inspirovala stále větší počet lidí, aby přišli studovat jógu do Indie v tradičním prostředí. V Indii je mnoho jógových center, která poskytují vše od hloubkových kurzů až po flexibilní lekce. Vzhledem k tomu, že styl jógy a přístup k výuce se v každém centru liší, je důležité před podáním žádosti řádně zvážit své potřeby.

Tento seznam tradičních škol jógy v Indii vám poskytne představu o tom, co je v nabídce.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan se svým úžasným horským prostředím ve svatém městě Rishikesh je úžasně duchovním místem pro studium jógy. Ašram je vybaven 1 000 pokoji ve svém osmiakrovém kampusu. Provozuje rozsáhlý program jógy pro začátečníky, védského dědictví a spirituality a kurzy školení učitelů. Pro návštěvníky jsou otevřeny i denní kurzy. Oblíbenou atrakcí je týdenní mezinárodní festival jógy, který se v ášramu koná každý březen. V ášramu se také každý večer konají posvátné indické svatební obřady a Ganga aarti.

• Adresa: P. O. Swargashram, Rishikesh(Himaláje), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
• Trvání kurzu: Od dvou týdnů do jednoho měsíce. Poskytujeme levné ubytování.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram založil syn „dědečka“moderní jógy -- T. Krishnamacharya. Krishnamacharya učil jógu jak BKS Iyengar, tak Sri K. Pattabhi Jois. Vyvinul individuální styl jógy známý jako viniyoga, založený na hathajóze přizpůsobené různým potřebám. Srdce jógy je jedním z nejoblíbenějších programů institutu. Je to 120 hodin, čtyřtýdenní nebytový intenzivní pobyt, který zahrnuje klíčové aspekty ásan, pránájámy, filozofie, meditace a zpívání. K dispozici jsou také kurzy védského zpěvu a pránájámy (dýchání) spolu se speciálním mezinárodním vzdělávacím programem pro učitele v délce více než 500 hodin.

• Adresa: Nová č. 31 (stará č. 13) Fourth Cross Street, R K Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
• Délka kurzu: Dva až čtyři týdny.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Tento renomovaný institut přitahuje vážné studenty jógy z celého světa. Vede pravidelné lekce Iyengar jógy (forma hathajógy, která se zaměřuje na pozice) pro všechny úrovně. Speciální kurzy jsou také pořádány pro ženy, děti a osoby se zdravotními problémy. Na získání místa v Institutu se bohužel může čekat i dva roky. Vzhledem k tomu, že institut klade důraz na hloubkové studium jógy, od studentů se také vyžaduje, aby měli značné předchozí zkušenosticvičení Iyengar jógy.

• Adresa: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
• Délka kurzu: Jeden měsíc. Týdně lze navštěvovat maximálně šest lekcí. Ubytování není zajištěno.

Ashtanga Institute, Mysore

Institut Ashtanga, který se nachází v Mysore a je provozován potomky uctívaného gurua Sri Krishna Pattabhi Joise, který tam vyučoval jógu od 30. let 20. století až do své smrti v roce 2009, nabízí průběžné intenzivní kurzy ashtanga jógy po celý rok. Kurzy jsou pouze pro vážné studenty a místa jsou velmi vyhledávaná. Je nutné podat žádost minimálně dva měsíce předem. Ubytování není zajištěno, ale v blízkosti je spousta věcí.

• Adresa: 235 8. kříž, 3. etapa, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Délka kurzu: Minimálně jeden měsíc, ne více než šest měsíců.

Bihárská škola jógy, Munger

Ašram Bihárské školy jógy založil v roce 1964 Swami Satyananda Saraswati, student Swami Sivananda Saraswati (jeden z největších mistrů jógy 20. století, který v Rishikesh založil Divine Life Society). Je to velmi oldschoolové místo, které vyučuje plný jógový životní styl. Satyananda jóga zahrnuje tradiční pozice, dýchání a meditaci. Pokud však navštěvujete školu, zjistíte, že pozice se tam cvičí jen zřídka. Místo toho je důraz kladen na práci (službu) a meditaci. Větší zájem o kurz jógy anoje lepší se přihlásit na odnož Bihar Yoga Bharati, která je otevřenější cizincům.

• Adresa: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344)222430.
• Délka kurzu: Čtyřměsíční pobytový kurz jógových studií, od října do ledna každého roku.

Sivananda Yoga Vedanta Centers & Ashrams, Kerala and Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta Centers a Ashrams byly založeny v roce 1959 Swami Vishnudevanandou, dalším žákem Swami Sivananda Saraswati. Učení je založeno na pěti bodech jógových pozic, dýchání, relaxace, meditace a diety. ášramy nabízejí lekce, stejně jako kurzy jógy a meditace. Velmi oblíbené jsou kurzy jógy a meditace pro začátečníky. Nabízí se také jógová dovolená a školení učitelů, pobyt v ášramech.

• Adresa: Neyyar Dam, okres Trivandrum, Kerala. Ášram Sivananda v Madurai v Tamil Nadu je menší a intimnější. E-mail: [email protected]
• Délka kurzu: Rozsah od dvou do čtyř týdnů.

Jógový institut, Mumbai

Jógový institut je nejstarším organizovaným centrem jógy na světě. Založil ji v roce 1918 Shri Yogendraji, žák Shri Paramhamsa Madhavadasji (proslulý mistr jógy z Bengálska). Institut, i když není tak známý jako některá jiná indická jógová centra, nabízí řadu vynikajících kurzů, workshopů a táborů. Zvláštní zájem mají terapeutické zdravotní tábory. Ty mají za cíl překonat specifickéonemocnění včetně srdečních a respiračních problémů, hypertenze, cukrovky, ortopedických stavů a problémů souvisejících se stresem. Existují také speciální programy pro děti a těhotné ženy.

• Adresa: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
• Trvání kurzu: Od dvou do 21 dnů. Pořádají se také pravidelné lekce jógy.