12 Omlazující goa jógová střediska a wellness střediska

2025 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 15:43

Nezávisle zkoumáme, testujeme, kontrolujeme a doporučujeme nejlepší produkty – zjistěte více o našem procesu. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi.

Ať už chcete jet na dovolenou s jógou nebo se jógou věnovat vážněji, Goa je oblíbeným místem, kde to dělat. Existuje spousta Goa jógových ústupů, ze kterých si můžete vybrat. Většina z nich se nachází v severní Goa a jsou obecně otevřeny od října do května každého roku. Zde je výběr z celé řady, která nabízí vše od nižších kurzů po delší kurzy pro všechny rozpočty. Mnozí se zaměřují na holistické wellness a poskytují také ájurvédské procedury a další přírodní terapie.

Little Cove Yoga Holiday Retreat, Cola (South Goa)

Jedno z nejoblíbenějších míst pro dovolenou s jógou v Jižní Goa, Little Cove Yoga Holiday Retreat se nachází uprostřed palmového háje na odlehlé pláži Cola (nezaměňovat s Colva) poblíž pláže Agonda. Na rozdíl od většiny jógových retreatů v Goa je toto řízeno indickým jogínem, který má diplom z Ashtanga jógy a přírodní medicíny. Každý den jsou na pláži nabízeny dvě lekce jógy. K dispozici jsou organická vegetariánská indická jídla (včetně veganských a bezlepkových) a můžete se také zúčastnit bezplatných kurzů vaření. ExistujíÁjurvéda zařízení v areálu také. Pro zájemce o intenzivnější cvičení jógy se po celý rok pořádají různé 10-15denní tematické jógové retreaty, vedené světově uznávanými učiteli jógy.

Cena: Ceny za jógové dovolené (včetně jídla, ubytování v luxusních bambusových plážových chatkách a dvou lekcí jógy denně) začínají od 4 700 rupií (63 USD) na osobu za den, dvojitý podíl. Ajurvédské masáže jsou k dispozici za 1 500 rupií za hodinu.

Retreat bambusové jógy, Patnem (South Goa)

Bamboo Yoga Retreat (dříve Lotus Yoga Retreat) má idylickou polohu na vychlazené pláži Patnem v jižní Goa, v blízkosti restaurací a obchodů. K dispozici jsou tři vyhrazené jógové shaly a samostatné lázeňské centrum pro masáže a terapie. Nabízí se jak jógová dovolená, tak intenzivnější jógová retreaty s řadou flexibilních lekcí a stylů pro všechny úrovně. Ubytování je zajištěno v ekologických plážových chatkách s připojenými koupelnami. Rozsáhlá nabídka lázeňských procedur zahrnuje reiki, masáže, shiatsu, ájurvédu a tělové peelingy.

Cena: Ceny se liší v závislosti na umístění chaty a začínají od přibližně 70 USD na osobu a den, sdílení ve dvou. V ceně je ubytování, meditace a jóga a zdravá vegetariánská snídaně a oběd.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Jižní Goa)

Kranti Yoga Village Beach Resort, který se také nachází na pláži Patnem, je pro vážnější studenty. Nabízí 100, 200, 300 a500hodinové kurzy pro učitele jógy v Ashtanga Vinyasa Flow jóga, týdenní intenzivní kurzy jógy a jógové prázdniny (vyžaduje se pobyt minimálně na tři noci). Denní pránájáma (dýchání), meditace, krije, (techniky čištění nosních dírek), cvičení ásan (pozice), regenerační tok a jóga nidra, to vše je součástí jógových prázdnin. K dispozici jsou také volitelné večerní aktivity včetně meditací při úplňku a při svíčkách a filmů o józe.

Cena: Ceny za jógové dovolené začínají přibližně od 58 USD za noc pro jednu osobu ve sdílené zahradní chatce.

Ashiyana, Mandrem (Severní Goa)

Pokud hledáte jógovou dovolenou, kde se můžete detoxikovat a hýčkat, zkuste Ashiyana Yoga Resort v Mandremu. Speciální detoxikační a omlazovací retreaty probíhají po celou sezónu. Lázeňské a léčebné centrum má bazén, tureckou saunu a pět místností pro procedury, které nabízejí individuální terapie, denní lázeňské balíčky a elixírové programy. Nabídka ubytování se pohybuje od levných plážových chatek s výhledem na moře až po naprosto nádherné luxusní apartmá u řeky a ekologické chaty. Je tu dokonce několik domů na stromě, které jsou velmi romantické.

Cena: Ceny dovolené za jógu začínají přibližně od 60 USD na osobu a den, sdílení ve dvou (ubytování v chatě s připojenou koupelnou) a zahrnují ubytování, dvě jídla formou bufetu denně, drop-in lekce jógy a všechny kreativní aktivity Ashiyana (jako je zpívání, meditace). Detoxikační a omlazovací retreaty stojí od 500 USD za týden, navíc k sazbě jógové dovolené.

Mandala,Mandrem (Severní Goa)

Mandala je eklektický výtvor umělců a designérů z celého světa, který se nachází pět minut od pláže Mandrem v severní Goa. Jóga se cvičí v klidném geodetickém dómu na břehu řeky. Během sezóny jsou nabízeny různé styly a probíhající pobyty. Mezi další zařízení a aktivity patří zdravá restaurace, džusový bar a výlety do přírody, jako je jízda na kajaku na řece a pozorování ptáků. Jógové prázdniny v The Mandala se zaměřují na očistu a detoxikaci se speciální dietou a výživovým poradenstvím.

Cena: Ceny za jógové dovolené začínají přibližně od 45 USD na osobu a den. Tato cena zahrnuje dvě lekce jógy denně plus všechna jídla a doplňky. Ubytování je dodatečné a začíná od 35 USD za noc za pokoj v ekologické vesnici se společnou koupelnou.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Severní Goa)

Pokud byste chtěli ochutnat život jógového ášramu v Goa, pak je SWAN Yoga Retreat to pravé pro vás. Využívá výukové metody systému gurukula a je provozován a řízen učiteli vyškolenými v ášramu Sivananda a Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana. Pořádají se posvátné tantrické ohňové rituály, zpívání manter, jógové krije a denní lekce jógy (hlavně v klasickém stylu hatha jógy). Levné, přesto prostorné a útulné ubytování je poskytováno v ekologických chatkách. Středisko se nachází na pozemku plném ovocných a ořechových stromů poblíž klidné vesnice Assagao na severu Goa. Různé balíčky ajsou nabízeny retreaty, včetně jedno a dvoutýdenních jógových meditačních retreatů se stanoveným rozvrhem.

Cena: Od 28 000 rupií na osobu, dvojitý podíl, za týdenní jógový pobyt. Cena zahrnuje všechna jídla, ranní meditaci, hodiny ásan, jógové krije a speciální jógové techniky.

Jóga Banyan Tree, Ashwem (Severní Goa)

Tato ekologická jógová vesnice se skládá z 10 chatrčí a jak její název napovídá, je zastrčená poblíž posvátného banyánového stromu 20 minut chůze od pláže Ashwem. Zemitá jógová šala byla vyrobena z bahna, hlíny a kravského hnoje. Vyučuje se tam hatha flow jóga, která je založena na ásanách (pozicích) a pránájámě (dechové techniky). K dispozici jsou ranní a večerní kurzy pro všechny úrovně a k dispozici jsou také kurzy typu drop-in. Zdravá vegetariánská jídla jsou všechna připravována ze surovin vypěstovaných na pozemku nebo od místních farmářů. Všimněte si, že všechny chatky mají kompostovací záchody v indickém stylu (squat).

Cena: 4 500 rupií (70 $) za noc. Někdy se konají speciální týdenní detoxikační kúry a stojí asi 800 $ na osobu.

Jóga Magic Eco Retreat, Anjuna (Severní Goa)

Jóga Magic je jedinečné ekologické místo s kouzelnou atmosférou, schované mezi kokosovými palmami a rýžovými poli poblíž pláže Anjuna. Příroda je zde klíčová. Ubytování je zajištěno v luxusních individuálně zdobených rádžasthánských loveckých stanech. Denní lekce jógy (v různých stylech: Ashtanga, Vinyasa Flow,Scaravelli, Sivananda, Kundalini a Iyengar) se konají v chrámu jógy, vytvarované z bahna, hlíny a kravského hnoje. Je zde také bazén, organická vegetariánská restaurace a rezidentní umělci a hudebníci.

Cena: Dovolená na jógu stojí od 4 800 rupií na osobu a noc za sdílený pokoj. Cena zahrnuje kurzy meditace, jógy a vaření, ubytování a stravování.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Severní Goa)

Purple Valley Yoga Retreat se nachází ve svěžím odlehlém údolí poblíž Assagao v Severní Goa. Specialitou je Ashtanga jóga. Retreat je pro seriózní studenty, minimálně se doporučují dvoutýdenní kurzy jógy (ačkoli je možné v případě potřeby absolvovat pouze jeden týden). Každý kurz má různé třídy podle učitele, který tam v tu chvíli je (podrobné informace o každém učiteli jsou uvedeny na webových stránkách, takže si můžete zarezervovat kurz, který vás nejvíce zajímá). K dispozici jsou také ájurvédské procedury a kosmetické terapie. Je tu také bazén.

Cena: Od přibližně 1 200 USD na osobu, dvojče, na dvoutýdenní pobyt. Ceny zahrnují ubytování, kurzy a tři vegetariánská jídla denně.

Satsanga Retreat, Parra (Severní Goa)

Rodinný Satsanga Retreat se nachází v Parra, mezi pláží Anjuna a Mapusa. Je to nádherné místo k odpočinku a pohodě, s denními lekcemi jógy, ájurvédskou masáží, vegetariánskými jídly s přísadamičerstvé z domácí zahrady, vyrovnávání čaker, práce s energií, poradenství a ájurvédská terapie drahokamem. Hosté si mohou odpočinout v bazénu a tropické zahradě. Ubytování je poskytováno v 15 příjemně zařízených pokojích, všechny s vlastní koupelnou a solárně vyhřívanou teplou vodou, moskytiérami a stropními ventilátory. Během sezóny se koná mnoho retreatů, ale hosté jsou vítáni, aby tam zůstali individuálně na osobní jógovou dovolenou.

Cena: Liší se v závislosti na ústupu.

Earth Yoga Village, Palolem (Jižní Goa)

Projděte se po vratkém bambusovém mostě na severním konci pláže Palolem a ocitnete se mezi zvláštní komunitou v Earth Yoga Village. Obec má motto „Žijte život, který milujete a milujte život, který žijete“. Vítáni jsou zde všichni, kdo mají zájem o wellness a osobní růst, nejen ti, kteří cvičí jógu. Cílem je přimět lidi, aby se znovu spojili sami se sebou a omládli. Kromě svátků jógy a školení učitelů jógy se konají různá další retreaty, včetně retreatů pro vědomý život a veganských kuchařských retreatů. Podává se zdravé jídlo a jsou poskytovány tradiční léčebné terapie. Středa je navíc ve vesnici tichým dnem, který umožňuje introspekci. Vesnice funguje každý rok od listopadu do dubna a má ubytování pro 35 lidí v pohodlných ekologických chatrčích a kolejích.

Cena: 200hodinové programy školení učitelů jógy stojí od 1 640 USD. Útočiště pro vědomé žití stojí od 1 USD,050.

The Beach House, Colva (Jižní Goa)

Tento nový butikový wellness resort se nachází na odlehlém místě na pláži Sernabatim, poblíž pláže Colva v jižní Goa. Má 15 luxusních pokojů a nabízí širokou škálu all-inclusive wellness programů od Total Body Rebalancing až po jógu a detox Retreat. K dispozici je také pránájáma, meditace, ájurvédské konzultace a zdravá vegetariánská jógová kuchyně. Tým interních specialistů zahrnuje lékaře, odborníky na výživu a hypnoterapeuty.

Cena: K dispozici je 5, 7, 10 a 14 nočních cvičení jógy od přibližně 1 200 USD na osobu, sdílení pro dva.